|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
![]() the animal אני עושה ab האימון עצמו תאכלס אמור לקחת שעה ו10 דקות לא יותר פשוט המכשירים תפוסים בשעות האלה וזה דופק לי הכל,
hardcore צודק אחי נתעלם מtherock שנראה לי שההורים שלו שונאים אותו בבית לפי ההיתנהגות הזאת אבל סבבה נזרום. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אתה צריך שיהיו עוד כמה תרגילים "רזרווה", אני למשל לא מחכה יותר מדקה-2, אם תפוס או שאני ניכנס איתו או שאני מוותר ועושה תרגיל אחר... זה עדיף מלחכות ולתת לשריר להיתקרר
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |