|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-08, 14:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
אף פעם לא הבנתי מה החיפזון לשתות בשניה שאתה מסיים את החזרה האחרונה של הסט האחרון של התרגיל האחרון. זה גם לא הכי טוב כי הרבה דם שאמור להיות באיברים פנימיים כמו מערכת העיכול נמצא בשכבה התת עורית בכדי להפטר מעודפי חום ובשרירים בכדי לספק חמצן... תסיים אימון, תירגע, סע הביתה ואחרי איזה 10 דקות רבע שעה תשתה שייק...
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
