ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-10-08, 14:05   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
אתה יכול להוסיף שכיבות שמיכה יהלום ליד אחורית
שיוסיף לחיצת כתפיים בעמידה על הראש והוא לא צריך תרגיל ליד אחורית
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-10-08, 15:28   #2
morcohen
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
שיוסיף לחיצת כתפיים בעמידה על הראש והוא לא צריך תרגיל ליד אחורית
ואיפה למקם את התרגיל?
morcohen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-10-08, 16:21   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי morcohen צפה בהודעה
ואיפה למקם את התרגיל?
אם אתה יודע על איזה תרגיל אני מדבר, אז שים אותו אחרי הסקוואטים
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים