מיים או חלב??

shahar-king · 20-10-08, 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lir85

יש לי את הגיינר סריוס מאס...על האריזה כתוב לשים שתי כוסות של מיים או חלב. עכשיו מה יותר טעים אני יודע השאלה מה יותר יעיל? כי מישהו אמר לי לשתות רק עם מיים שזה ניספג יותר טוב, בעיקר אחרי אימון...כמה זה נכון וכמה זה משמעותי?

כל אחד והטעם שלו אני אישית אוהב עם חלב ובקשר למי שאמר לך את זה לך אליו ותוריד לו סטירה

the animal · 20-10-08, 15:10

חלב 1% זה טוב אחרי האימון, אבל בגלל שזה גיינר גם רק מים יספיקו.

20-10-08, 15:10	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	חלב 1% זה טוב אחרי האימון, אבל בגלל שזה גיינר גם רק מים יספיקו.