|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-08, 22:17
|
#1 |
|
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
adimenia, אתה לא שם לב שאתה מדבר כמו ילד קטן?
שולל דברים חופשי אבל אין לך מאחורי מה לעמוד, והגוף יכול לייצר באלפי דרכים גלוקוז, ככה התחלתי את הפוסט הקודם - אין דבר כזה פחמימות חיוניות! יש כזה דבר חומצות אמינו וחומצות שומן חיוניות! (כאשר חיוני=הגוף אינו יודע לייצר בעצמו) אז כל מה שלייל אומר זה מה שקובע לעולמי-עד? כן, אני מכיר את השיטה, תבין שהיא בסופו של דבר גימיק שיווקי. בסך הכל carb-cycling עם טוויסט, שהוא לדעתי, מיותר. נ.ב מילים מפוצצות כמו "glycogen super compensation" אינם עגה מדעית אלא סתם דרך פלצנית לומר שמאגרי הגליקוגן מתמלאים כפיצוי על התרוקנותם בימים שלפני. |
|
|
|
19-10-08, 22:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בסך הכל ציינתי שהבחור יודע על מה הוא מדבר טוויסט לא טוויסט זה עובד נקודה עוד פעם אתה רוצה תעשה אתה לא רוצה על תעשה מה אתה לוקח את זה אישי ודרך אגב אני מציע לך לקרוא את הספר יש ים הרבה מידע וידע על הכימיה של הגוף ואיך דברים עובדים ותבין למה השיטה הזאת עובדת עם אתה רוצה לרדת לאחוזי שומן ממש נמוכים carb cycling עם ציטים כמו שאתה אומר לא יביא אותך לשם בטח שלא בזמן קצר יחסית |
|
|
|
|
|
19-10-08, 22:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
להיות מנוצל ע"י המוח כמקור אנרגיה סגלל זה אתה מרגיש כמו זבל על דאיטת דלת פחמימות פחמימות חשובות כי זה מקור האנירגיה הכי זמין והכי טוב לגוף בכול מקרה אני חוזר ואומר מי שניסה את השיטה הזאת קיבל תוצאות ממש טובות ואתה אולי חושב שאין לי מושג אל תאמין למה שאני אומר תשאל את הרדקור תשאל את גיל תשאל את יותם על השיטה הזאת ותיראה מה יש להגיד |
|
|
|
|
|
20-10-08, 12:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
(ויש לה יתרונות אחרים שמאד תורמים מבחינה ביולוגית) -אני צודק? |
|
|
|
|
|
20-10-08, 13:15
|
#5 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-10-08, 16:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
 הרדקורד - אתה מלך, למדתי ממך המון.. ברצינות . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
