09-01-07, 18:44
|
#11 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מה הטעם לעשות שראגז מילא אתה מאמן את הטרפזים בלחיצת כתפיים + דדליפט ( מקווה שאתם עושים את זה כי כולם "מפחדים" מהתרגילים האלה)
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות