|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-08, 01:23
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה גם רוצה שזה יספיק לך להרבה זמן וגם יספק לך הרבה קלוריות? אי אפשר להנות מהעוגה ולהשאיר אותה שלמה.
מדוע שלא תכין גיינר בייתי? |
|
|
|
18-10-08, 01:24
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
בשביל מה הכנתי את האשכול הזה?!?!!? תשתמשו בו. הנה המדריך המלא לעלייה במסה ובחירת תוספים: תעלה נתונים אחרי שתשתמש בו . http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074 בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
