זקוק להמלצה על תוסף מזון.

SIMAO · 18-10-08, 01:23

47-46.
על 1.61
נשקלתי לפני חודש..
כניראאה שעליתי עוד 2 קילו אבל אין להקדים את המאוחר..
לכן חישבתי ע"פ המשקל שאני יודע בבירור.
אבל בסדר אני אחכה זמן מה אם אני יראה שהעלייה במסה ובמשקל קצת תקועה אני ילך על עניין התוספות יותר ברצינות..
אאבל בכל אופן רציתי לקבל חוות דעת כבר מעכשיו..
כי כל הכיוונים שלי הם לעלות במשקל ולא לרדת זה ברור.

Bono · 18-10-08, 01:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao

47-46.
על 1.61
נשקלתי לפני חודש..
כניראאה שעליתי עוד 2 קילו אבל אין להקדים את המאוחר..
לכן חישבתי ע"פ המשקל שאני יודע בבירור.

סבבה 2100 אמור להספיק לך, חבל על הכסף של התוסף.
תשקל פעם בשבועיים ותראה מה מצבך, אם אתה לא עולה במשקל תאכל יותר (תעלה ב200-300 קל')
ד"א כמה חלבון אתה אוכל ?

18-10-08, 01:23	#1
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	47-46. על 1.61 נשקלתי לפני חודש.. כניראאה שעליתי עוד 2 קילו אבל אין להקדים את המאוחר.. לכן חישבתי ע"פ המשקל שאני יודע בבירור. אבל בסדר אני אחכה זמן מה אם אני יראה שהעלייה במסה ובמשקל קצת תקועה אני ילך על עניין התוספות יותר ברצינות.. אאבל בכל אופן רציתי לקבל חוות דעת כבר מעכשיו.. כי כל הכיוונים שלי הם לעלות במשקל ולא לרדת זה ברור. __________________