|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-08, 21:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ציטוט:
אי אפשר לעשות נגיד בבוקר או אחר הצהריים ביום מנוחה? |
|
|
|
|
16-10-08, 21:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
אבל זה לא הכרחי.. אתה יכול לעשות מתי שבא לך, אבל יש פה אלמנט של שריפה מהירה של שומן |
|
|
|
|
|
17-10-08, 00:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-10-08, 09:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 14:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא את שאר ההודעות שלו (חחח גם במתימה שלי)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-10-08, 14:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-10-08, 15:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 10:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
ואחרי אימון כוח, אם אתה עושה אירובי, השריפת שומן גבוהה מהרגיל ואולי במקום להגיד שאני אומר שטויות, תחלוק על דעתי ותתן דוגמאות?! לא ברצינות, אתם כאלה דפוקים באמא שלי! אתם רק בוכים שאני לא בסדר, ואתם לא נותנים דוגמאות ותפסיקו לבכות כבר למען השם, החיים לא כ"כ גרועים |
|
|
|
|
|
17-10-08, 14:30
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
