|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-07, 14:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיבנת סקי 250 גרם ביום אתה מסודר
מבחינת קלוריות זה 250 וחלבונים זה 200+ אני מדבר על 5% זה הכי טעים שיש גם תאמין לי ממליץ בחום |
|
|
|
09-01-07, 14:41
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-01-07, 14:44
|
#3 |
|
Banned
|
רגע בחור : אתה לא הבנתה : קלוריה זה יחידת מידה ...
מה שאמרתה : זה כמו להגיד איך אפשר לקפוץ למרחק - רחוק - וכמה שיורת פחות מטרים ... הבנתה ? או עוד דוגמא : איך אפשר להיות גבוה מאוד על גובה 150 ס"מ ... 1 גרם חלבון שווה ל 4.1 קלוריות ! 1 גרם פחמימות גם שווה 4.1 קלוריות ו 1 גרם שומן שווה ל 9 קלוריות אז מה שאתה צריך זה (מזון) כמה שיותר נקי מפחמימות ושומנים + ער ריכוז גבוה של חלבון ... אזקת חלבון הדבר המושלם בישוילך |
|
|
|
|
09-01-07, 14:54
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ומה שהוא התכוון זה בדיוק מה שאתה אמרת, הוא רוצה שהיחס בין החלבון לקלוריות יהיה מקסימלי - משמע נקי מדברים אחרים. הוא התבטא בסדר גמור לדעתי.. |
|
|
|
|
|
09-01-07, 14:46
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איזה 200 גרם חלבון ? ואיזה 250 קלוריות ? |
|
|
|
|
|
09-01-07, 15:15
|
#6 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
