זה משנה?

[the animal]

פורסם במקור על ידי danielp

ממש לא הבנתי אותך לא חשוב חחח תודה אחי אני יתייעץ עם עוד מדריך במכון

אז אני אסביר את עצמי. נגיד חזה, באימון abcde הוא יקבל 18 סטים+-, וזה סך הסטים השבועי שלו.
באימון ab לעומת זאת, הוא יקבל 9-10 סטים, כלומר 18-20 סטים בשבוע (אותו מספר סטים שבועי).
אתה טוען שבאימון abcde השרירים יגדלו יותר טוב, אני טוען שזה אינדיבידואלי.
תסביר לי בבקשה למה אתה צודק