|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סתכל על התמונה שלי
תפתח כתפיים רחבות גב עבה ורחב וזה יתשתש הבעיה בחיטוב יותר גדולה לדעתי לפחות זה הורס תמבנה |
![]() |
![]() |