|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-08, 05:34
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואו, אני כמעט advanced.. איך זה קרה? :|
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
16-10-08, 12:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
16-10-08, 13:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
ציטוט:
http://exrx.net/Testing/WeightLiftin...Standards.html תלחץ על אחד התרגילים תכניס פרטים וזה http://exrx.net/Testing.html אני אפילו מקבל ציונים של 95+ בקפיצה לגובה,ספרינטים וריצות ארוכות  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
