|
|
14-10-08, 23:43
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
איזה גרזן!  כמה אני אוהב את התרגיל הזה... (תודה קורן) (הקרדיט לו כי הוא כתב לי את התוכנית אימונים)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
15-10-08, 01:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 01:20
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-10-08, 01:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לך תדע, חשבתי שיש פה פלישה ויקינגיט |
|
|
|
|
|
15-10-08, 01:36
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כוסיות  ושומעי מזרחית ... (לא בקטע גזעני פשוט ויקינגים לא שומעים מזרחית)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-10-08, 01:53
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
