|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 12:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית מתאמן בחדר כושר קטן ומעפן (בקיבוץ) שיש בו מקום ל5 מתאמנים מקסימום.. מכישרים לא חדשים בכלל..
אבל עדיין.. אפשר תמיד עם קצת דמיון לסדר לך תרגיל טוב לכל קבוצת שרירים...+ יש לנו שמה את אחד המאמנים.. מה שעושה את העבודה להרבה יותר מהנה. אבל, הקיץ הייתי בחו"ל התאמנתי איזה פעמיים בחדר כושר קומה 30 בנוף על כל העיר.. ברור שאין מה להשוות אבל זה הכל תלוי במתאמן |
|
|
תצוגה בשכבות