|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך יוגורט ואל תדאג אתה לא פרק שריר
אם זה כל כך מפריע לך תוריד ממקום אחר (כמו הפסטרמה\ טונה\עוף ותשאיר אבל אין צורך- אתה יכול להוריד מהלילה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבל אם אני מוריד את הגבינה מהלילה אז להוריד גם את הלחם ?
ואם אני מוריד את שניהם אז מה שיוצא לי לאכול בלילה זה רק : 20 גרם שקדים עגבניה יוגורט זה מספיק ? |
|
|
|