|
|
12-10-08, 14:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לדעתי אם אתה לא מרגיש צורך, אין סיבה שתעשה הפסקה.. אבל אם בא לך זה נחמד.
אני אולצתי לעשות הפסקה של איזה שבוע (פציעה קלה) וכשחזרתי המשקלים עלו מעט, לא משהו שבשבילו הייתי עושה הפסקה. שמור על התזונה, תוריד אולי איזה מנה פחמימה במהלך היום (לא בוקר). |
|
|
|
12-10-08, 14:53
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
אם אתה מרגיש צורך קח שבוע מנוחה רק יועיל.
|
|
|
|
|
12-10-08, 15:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז אני אקח שבוע אחרי 5 חודשים שלא עשיתי הפסקה..
אבל מה הנוגע לתזונה? להיות כל השבוע על נייטרלי או על חיובי? והאם יש צורך לקצץ בכמות הפחמימות בימי המנוחה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
