מה הדרך הכי טובה לשרוף % שומן?

**coldfire** · 11-10-08, 18:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי offry

אני רוצה לשרוף שומן שהצטבר עליי.. מרגיש לא טוב עם זה.

בכל מקרה לרוץ על הליכון במכון זה משעמם רצח, לרוץ בכללי זה משעמם רצח, ולשחק עם חברים טניס, כדורסל וכאלה (עושה את זה) זה לא מספיק טוב.

יש לכם רעיון למשהו אחר, או שאני פשוט ארוץ?
אני גם רוצה לשפר את הכושר שלי.

אתה שוקל 62 קילו. על איזה שומן אתה מדבר?

כשתגיע ל 90 קילו תחשוב על לשרוף שומן.