ישראלבודי - מה הדרך הכי טובה לשרוף % שומן?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה הדרך הכי טובה לשרוף % שומן? (https://israelbody.com/showthread.php?t=42656)

offry

11-10-08 17:41

מה הדרך הכי טובה לשרוף % שומן?

אני רוצה לשרוף שומן שהצטבר עליי.. מרגיש לא טוב עם זה.

בכל מקרה לרוץ על הליכון במכון זה משעמם רצח, לרוץ בכללי זה משעמם רצח, ולשחק עם חברים טניס, כדורסל וכאלה (עושה את זה) זה לא מספיק טוב.

יש לכם רעיון למשהו אחר, או שאני פשוט ארוץ?
אני גם רוצה לשפר את הכושר שלי.

Bar's

11-10-08 17:42

חח אז צא לרוץ.. גם שורף שומן וגם משפר את הכושר

moshon

11-10-08 17:44

אחי אתה צריך כוח רצון בלי זה לא תגיע לשום מקום
כמו שתגיד אני רוצה ליהות ספורטאי בלי לעשות ספורט

ולשאלה אירובי ותפריט לחיטוב זה הדרך

Sugarzaza

11-10-08 17:47

תעשה גרילה קארדיו, הכי טוב

offry

11-10-08 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza (הודעה 668725)

תעשה גרילה קארדיו, הכי טוב

דבר עברית?

coldfire

11-10-08 18:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי offry (הודעה 668706)

אתה שוקל 62 קילו. על איזה שומן אתה מדבר?

כשתגיע ל 90 קילו תחשוב על לשרוף שומן.

offry

11-10-08 18:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 668761)

אתה שוקל 62 קילו. על איזה שומן אתה מדבר?

כשתגיע ל 90 קילו תחשוב על לשרוף שומן.

הבטן שלי רוטטת, גם הרגליים.
חשוב לי להישאר חטוב כל הזמן.

coldfire

11-10-08 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי offry (הודעה 668768)

הבטן שלי רוטטת, גם הרגליים.
חשוב לי להישאר חטוב כל הזמן.

שרירים יעזרו לך להוריד את הבטן הרוטטת שלך.

אם חשוב לך להשאר חטוב כל הזמן, לא תשיג כלום.

offry

11-10-08 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 668771)

שרירים יעזרו לך להוריד את הבטן הרוטטת שלך.

אם חשוב לך להשאר חטוב כל הזמן, לא תשיג כלום.

הבטן שלי חזקה, היא פשוט קיבלה שכבת שומן שלא הייתה מוכרת לה בזמן האחרון..

coldfire

11-10-08 18:17

מה הקשר?

offry

11-10-08 18:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 668777)

מה הקשר?

בגלל זה היא רוטטת.. ובגלל זה אני רוצה לשרוף שומן.

Bono	11-10-08 18:46

תרוץ עם מוזיקה

coldfire

11-10-08 18:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי offry (הודעה 668808)

בגלל זה היא רוטטת.. ובגלל זה אני רוצה לשרוף שומן.

אני לא מבין מה הקשר בין כמה הבטן שלך חזקה לבין כמות השומן שיש לך.

offry

11-10-08 19:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 668822)

אני לא מבין מה הקשר בין כמה הבטן שלך חזקה לבין כמות השומן שיש לך.

אתה התחלת עם הקטע של חיזוק השריר.. אם כבר אתה צריך להסביר :]

the animal

11-10-08 19:53

עד שאתה לא מגיע ל70 קילו עם הגובה שלך אל תחשוב על חיטוב. וחוץ מזה, אנחנו בחורף

hypertrophy

11-10-08 20:05

אוי ואבוי.....תמשיך מאסה ידידי

almoni

11-10-08 20:27

תרוץ עם מוסיקה טובה אתה תעביר את זה יפהה

titter

11-10-08 20:41

תמשיך מאסה מה חיטוב ?!

avram1

11-10-08 21:10

תנסה שחייה אחי

offry

11-10-08 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avram1 (הודעה 669051)

תנסה שחייה אחי

תיכף מתחיל להיות קר, והבריכה שאני מנוי אליה נסגרת.
שם אני גם בחדר כושר, שהוא תודה לאל יעבוד..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:09.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד