|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-08, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
תמשיך עם השילוב של החזה עם הגב גם אני מתאמן ככה וזה אחד הדברים שכל מתאמן חייב לנסות,אני אישית בפעם הראשונה שהציעו לי לעבוד ככה לא הבנתי איך אפשר אבל אחרי כמה אימונים הגוף כבר רגיל ואתה חוזר הביתה אחרי האימון כמו איזה מכונה כולך מנופח.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
11-10-08, 18:35
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:55
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:50
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
לא מזמן חזרתי לעשות גב וחזה ביחד ובאמת מרגישים את ההתקדמות.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
