|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-08, 15:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני 23% שומן אני רוצה לרדת ל17 ככה ומשם להמשיך בלי להוריד שריר.
אני צריך להגיע למאזן קלורי שלילי כדי שזה יקרה? או שאפשר גם אם חיובי ולעשות בנוסף אירובי? |
|
|
|
11-10-08, 15:28
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 15:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
