ישראלבודי - שאלה - הורדת אחוזי שומן.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה - הורדת אחוזי שומן. (https://israelbody.com/showthread.php?t=42623)

gosu1

11-10-08 11:29

שאלה - הורדת אחוזי שומן.

זה אפשרי להוריד אחוזי שומן בלי להוריד מהשריר או מהמשקלי עבודה?

תודה לעונים!

m0she

11-10-08 11:41

אפשרי בלי לפגוע או כמעט לא לפגוע.

king l8

11-10-08 11:44

כה אחי זה אפשרי ..

the animal

11-10-08 13:45

אפשרי, וגם אם תהיה ירידה, היא תהיה מינורית (אם אתה עושה את החיטוב בצורה נכונה)

m0she

11-10-08 13:57

מה אתה מחרטט?

gosu1

11-10-08 14:18

אני 23% שומן אני רוצה לרדת ל17 ככה ומשם להמשיך בלי להוריד שריר.
אני צריך להגיע למאזן קלורי שלילי כדי שזה יקרה? או שאפשר גם אם חיובי ולעשות בנוסף אירובי?

the animal

11-10-08 14:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gosu1 (הודעה 668414)

אתה חייב מאזן שלילי בשביל לרדת באחוזי שומן. למה לך להתחיל מאסה ב17% שומן?!

gosu1

11-10-08 14:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 668435)

אתה חייב מאזן שלילי בשביל לרדת באחוזי שומן. למה לך להתחיל מאסה ב17% שומן?!

אני כבר שנה וקצת במסה ואני בתקופה טובה עכשיו שאני מעלה הרבה במשקלי עבודה בגלל זה אני לא רוצה להוריד שריר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:55.