|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
![]() זה יעני שפותחים את הרגלים וסוגרים?
אם לזה התכוונת אני לא עובד על זה אבל אמרו לי שזה תרגיל מצויין, ולא רק לבנות. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תרגיל טוב, אבל אני אף פעם לא עושה אותו כי הוא לכוסיות
|
![]() |
![]() |