|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למהירות הספיגה של החלבון לאחר אימון אין משמעות. מה שכן, השומן מפריע להקפצת האינסולין לאחר אימון ולכן כדי להימנע ממנו בארוחה ישירות אחרי האימון
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1234
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|