|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-08, 16:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ב 300ml חלב 3% יש 9 גרם שומן שזה לא משהו בכלל, עדיף חלב 1%
אני עושה 2 כוסות מים וכוס חלב |
|
|
|
10-10-08, 16:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם עם חלב אז 1%. חלב באמת נותן את האפקט של הקפצת אינסולין, אבל שייק על בסיס מים ופחמימה זמינה יעשו את העבודה
|
|
|
|
|
10-10-08, 16:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-08, 16:44
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-08, 16:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1234
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
