|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 00:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אם פרמידה אז
תבחר 3 תרגילים תרגיל אחד בטווח של 4-6 שני בטווח 8-10 שלישי בטווח 12-15 |
|
|
תצוגה בשכבות