|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-06, 21:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התאוריה נשמעת נכונה אבל היא לא מוכחת..
זה כמו שהתאוריה שאבקת חלבון מיד אחרי האימון נשמעת נכונה כי כביכול החלבון נספג יותר מהר אז זה יותר טוב - התאוריה נשמעת מאוד נכונה אבל אין שום מחקר שמוכיח שבאמת זה יותר טוב. וברק אני ירדתי ל-8% וגם עליתי טיפה שריר עם הרבה פחות חלבון והרבה יותר פחמימה ממה שציינת. ובלי להרוס לעצמי את כל המערכות בגוף ולהכביד עליהן. מה גם שאני יכול להבטיח לך שלא הורדת 12 קילו שומן נקי ב-3 חודשים. בלי לראות אותך. |
|
|
|
16-09-06, 21:55
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמראה שנצטרך פשוט לחכות למחקר הבא  ציטוט:
__________________
 |
||
|
|
|
|
16-09-06, 22:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי שרוצה לבנות תפריט, שיעזר בשתי ההודעות הראשונות שלי באשכול, ולא בהודעה הנוספת. ברק :]
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
