|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ניגרי חבל שלא עשיתי כמוך...
אני בארוחה מפסקת אכלתי כמו חזיר: * 2 צלחות אורז עם עדשים * 200 גרם חזה עוף * קערת מרק אטריות וקניידלך * חלה של אמא ![]() * קצת סלטים * עוגיות, קראסונים, חתיכה עוגה היה לי בחילה ולא יכלתי לזוז שעה - שעתיים אחרי תחילת הצום... לפחות היה צום :O שברתי את הצום עם כוס נס וחטיף Promax שוקולד קטן, ולאחריו קערית ברנפלקס גדושה עם חלב. עוד מעט נתפנק בחזה עוף ואורז :O |
![]() |
![]() |