לאחר חודש חיטוב.

Homie · 07-01-07, 22:34

איזה 18 ואיזה נעליים?
למה חיטוב כשאתה על אחוז שומן כזה ועוד בשיא החורף?

eminemfan · 07-01-07, 22:42

מדדתי לפי הנוסחא הזו(כמה סטיה כבר יכול להיות?!)---

http://www.he.net/~zone/prothd2.html

בין17-20 אחוז,ואח שלי אני יודע שזה שיא החורף אבל בחיים לא היה לי משהו שקרוב אפילו לקוביות וזה המטרה העיקרית שלי ואין לי כוח לחכות לקיץ לא איכפת לי מסה בינתיים אני רוצה חיטוב עצבני ואחוז שומן מאוד נמוך גם אם זה יבוא על חשבון איבוד שריר-למרות שקשה לי להאמין עם התכנית של גיל.

סהר! · 07-01-07, 22:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

מדדתי לפי הנוסחא הזו(כמה סטיה כבר יכול להיות?!)---

http://www.he.net/~zone/prothd2.html

בין17-20 אחוז,ואח שלי אני יודע שזה שיא החורף אבל בחיים לא היה לי משהו שקרוב אפילו לקוביות וזה המטרה העיקרית שלי ואין לי כוח לחכות לקיץ לא איכפת לי מסה בינתיים אני רוצה חיטוב עצבני ואחוז שומן מאוד נמוך גם אם זה יבוא על חשבון איבוד שריר-למרות שקשה לי להאמין עם התכנית של גיל.

יש אחי תודה רבה עזרת לי!
אני 15% שומן תודה רבה אני ממש שמח כדי להראות ממש טוב זה 12%- לא אחי?

eminemfan · 08-01-07, 01:27

מה זה הציניות המפגרת הזאת,תתבגר,ראיתי מישהו באתר שפרסם ת'לינק הזה ואחרי בדקתי את זה עם הנתונים-בגלל זה אמרתי שאני לא יודע אם זה אמין וזה הערכה גסה,ולא ראית את הבטן שלי יש לי מלא שומן לא איכפת לי כמה אחוזי שומן 18,20,15 יש לי אני רוצה לראות שיפור בעין ולראות ריבועים זהו,ותודה על הפרגון זה מחזק.

07-01-07, 22:34	#1
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	איזה 18 ואיזה נעליים? למה חיטוב כשאתה על אחוז שומן כזה ועוד בשיא החורף? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

07-01-07, 22:42	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	מדדתי לפי הנוסחא הזו(כמה סטיה כבר יכול להיות?!)--- http://www.he.net/~zone/prothd2.html בין17-20 אחוז,ואח שלי אני יודע שזה שיא החורף אבל בחיים לא היה לי משהו שקרוב אפילו לקוביות וזה המטרה העיקרית שלי ואין לי כוח לחכות לקיץ לא איכפת לי מסה בינתיים אני רוצה חיטוב עצבני ואחוז שומן מאוד נמוך גם אם זה יבוא על חשבון איבוד שריר-למרות שקשה לי להאמין עם התכנית של גיל. __________________

08-01-07, 01:27	#4
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	מה זה הציניות המפגרת הזאת,תתבגר,ראיתי מישהו באתר שפרסם ת'לינק הזה ואחרי בדקתי את זה עם הנתונים-בגלל זה אמרתי שאני לא יודע אם זה אמין וזה הערכה גסה,ולא ראית את הבטן שלי יש לי מלא שומן לא איכפת לי כמה אחוזי שומן 18,20,15 יש לי אני רוצה לראות שיפור בעין ולראות ריבועים זהו,ותודה על הפרגון זה מחזק. __________________