|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 19:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך משטויות, תרגילים מורכבים לחזה ולגב וכמה סטים של פטישים\כפיפת מרפקים ליד הקידמית ומקבילים\לחיצה צמודה\לחיצה צרפתית ואתה מסודר, בלי דרופ סטים ושטויות
|
|
|
תצוגה בשכבות