|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צודק אני גם לא מבין את ההתלהמות סביב הצום אתם באמת חושבים שתתפרקו אחרי יום??
הרי בואו נהיה כנים אני גם לא נהיה סוסים אחרי כל אימון+תזונה נכון? זה לא שיום ראשון היד שלי הייתה 35 ואחרי אימון ביסספס מטורף ותזונה פרפקט היה נהיתתה 37 וחצי ביום שלישי.. אז כמו שלא גודלים כזה מהר....לא נתפרק כזה מהר... |
|
|
|