|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-08, 06:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח רחב עובד יותר על הגב.
__________________
|
|
|
|
07-10-08, 14:40
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הרבה מתאמנים נוטים לחשוב ככה מכיוון שבשכיבות סמיכה ככה שיותר רחב זה יותר חזה וכמה שיותר צר זה יותר יד אחרוית אבל במתח זה לא ככה ההבדל היחיד הוא שמתח רחב זאת תנועת קירוב בכתף ומתח צר זה פשיטה בכתף
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
