הדרך הפשוטה להכנת תפריט

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
הדרך הפשוטה להכנת תפריט

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

16-09-06, 22:21

spacex

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של spacex

הודעות: 472

גיל:: ספורט ,תזונה ,מוסיקה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zav

ברק מה שכתבת זה מיתוסים...

בחיטוב - להוריד מהפחמימות כל שבוע עד שמגיעים ל-100 גרם פחמימות זה מיתוס! צריך לאכול 1.7 גרם חלבון לכל ק"ג, 15-20% שומן וכל השאר פחמימות ולהשאר ככה במשך כל החיטוב.

ולמה לא להפחית פח' במשך החיטוב ?..
אלא אם כן אתה מתכוון שבגלל שזה אחוזים גם ככה נפחית ...

__________________
בברכה ,

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:12.