|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-08, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
מה שאני יודע שבמהלך שלושה השבועות הראשונים ממש לא היה כלום,
רק שבוע אחרון של צריכה ועוד יומיים בלי כולל האימון של היום שלא צרכתי, ואני באמת כאילו ראיתי עלייה במשקל עליתי גם במאסה כמו שצריך, תמיד נילחמתי על איזה ק"ג והינה הוא כבר יושב עליי, לא יודע אם זה בזכות זה, מקווה לפחות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
