|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-08, 00:17
|
#1 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
אבל עם ישלי כמות של 1.2 ק"ג זה יקח לי 4 חודשים עד שזה יגמר , ואחרי שגמרתי את ה 1.2 ק"ג כמה זמן הפסקה ?
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
06-10-08, 00:19
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
הטענות האלו אין להם בסיס .. שהגוף לא ייצר לך קריאטין לבד כי נתת לו מבחוץ .. זה לא סטרואידים .. אתה מייצר כל הזמן קריאטין ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
