שאלה בקשר לביצוע התרגיל מקבילים.... וכאב באמצע התרגיל.

**The-One** · 05-10-08, 22:54

תודה רבה עזרתם לי מאוד אנשים

עוד משהו אני אמור להשען קדימה כמה שיותר בישביל לעבוד יותר על החזה ולא על הטרייפס?

gps · 05-10-08, 23:53

אח שלי הכאב שלך בחזה למטה (בדיוק במפתח הלב) זה בגלל שאתה לא מוציא אוויר בזמן שאתה עולה במקבילים.
תנשום אוויר כשאתה יורד ותנשוף חזק כשאתה עולה והלחץ ייפחת משמעותית
:]

05-10-08, 22:54	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	תודה רבה עזרתם לי מאוד אנשים עוד משהו אני אמור להשען קדימה כמה שיותר בישביל לעבוד יותר על החזה ולא על הטרייפס?

05-10-08, 23:53	#2
gps חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של gps הודעות: 379	אח שלי הכאב שלך בחזה למטה (בדיוק במפתח הלב) זה בגלל שאתה לא מוציא אוויר בזמן שאתה עולה במקבילים. תנשום אוויר כשאתה יורד ותנשוף חזק כשאתה עולה והלחץ ייפחת משמעותית :]