|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קריאטין נוטלים על בטן ריקה בעיקר, לעשות את זה על בטן מלאה יוריד מהערך בגלל רמת החומציות בקיבה.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
![]() כפי שנאמר - על הבוקר ולאחר אימון!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
![]() |
![]() |