|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-08, 14:43
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-10-08, 14:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
04-10-08, 14:46
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-10-08, 14:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שקראתי שיש שחרור של חומצות אמינו לדם גם 4 שעות אחרי הארוחה .. אז כך שבזמן האימון החזה עוף מהצהריים נותן חלבון... אבל אין ספק שחלבון מיד לפני האימון ימקסם את זה.. אולי אנסה לקחת חצי סקופ לפני אימון...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
