|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
![]() שנה שעברה התאמנתי שלוש שעות לפני כניסת יום כיפור ונתתי ארוחה ממש גדולה וטובה אחרי האימון זה וזה עבר לי בטיל לא הרגשתי גרם אחד של ירידה.
__________________
![]() מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
![]() |
![]() |