|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 21:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
להגיד לך תאמת אחרי שאתה מתאמן הרבה אתה תדע מה זה אימון יתר,
לי היה לפני איזה שלוש שבועות שקלטי שהתחיל להיות לי, אני ידעתי את זה כי הרגשתי עייף כשבאתי לעשות לחיצות חזה לא היה לי כוח, ירדתי במשקלים, ופשוט אתה מרגיש את זה אז מה שעשיתי הורדתי כמה תרגילים והיסתדר לי , חוץ מזה תוכאל הרבה אוכל יש קשר ישיר בין חוסר אוכל לעיפות. |
|
|
תצוגה בשכבות