|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 15:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חלבונים אינם הגורם היחיד לעלייה במשקל אתה צריך לאכול הרבה פחמימות ודווקא לקצץ בחלבון בעליה במאסה, הייתי מציע לך לקרוא את המדריך למאסה באתר הראשי..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה בשכבות