כאב באיזור העורף .

HardCor3 · 01-10-08, 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שובי דובי

התחלתי לא מזמן עלייה במאסה וכבר פציעה. הפציעה היא באיזור העורף בעמוד השדרה בחלק העליון . אני מרגיש את הכאב כל פעם שאני עושה תנועה חדה אם הגב לצד או מרים את היידים למעלה וכל פעם שאני נוגע בעמוד השדרה באיזור העורף אני מרגיש כאב חד.

מה יש לי ? והאם אני יכל להמשיך להתאמן על האיזורים כמו הבטן ?

הכאבים הם בעצם? יכול להיות שזה מהמוט של הסקוואט אולי אתה מניח אותו על הצוואר במקום על הטרפזים.

שובי דובי · 01-10-08, 17:45

יש לי מוט w ככה שזה לא ממש יוצר לחץ וגם זה יותר למטה. רגע אז לא להתאמן ? . מישהו יודע מה זה ?

שובי דובי · 01-10-08, 17:46

הכאבים הם בעצם כן

01-10-08, 17:45	#2
שובי דובי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של שובי דובי הודעות: 101	יש לי מוט w ככה שזה לא ממש יוצר לחץ וגם זה יותר למטה. רגע אז לא להתאמן ? . מישהו יודע מה זה ?

01-10-08, 17:46	#3
שובי דובי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של שובי דובי הודעות: 101	הכאבים הם בעצם כן