|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-08, 13:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
תעשה תוכנית אימונים מסודרת ותעמוד בה,תעשה הורדות ידיים עם סוסי אדם ואחרי שתראה שאתה לא מדגדג אותם אתה תרוץ למכון,תתאמן בשביל להיות יותר חזק ויותר בריא וכמובן גם בשביל הבנות שתראה חסון ושרירי,תתאמן בשביל להשתפר ותתייחס לכל אימון כהכנה לתחרות קיצר יש אלף סיבות צריך רק להיות רציני,בהצלחה!
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
