|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-08, 09:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקחת תקופה מידי כמה חודשים ולשלב תרגילים כאלה זה טוב, להיתאמן ככה על בסיס קבוע לא כדאי לבודיבילדר.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
