|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-08, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט עושים כשהגב ישר, על מנת שלא יווצר עומס על חוליות עמוד השדרה. אם הגב מכופף ומופעל עליו עומס, זה יכול לגרום לבעיות רציניות...
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
