|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-08, 13:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גב יד אחורית
חזה יד קדמית אני אוהב לממקד היטב בידיים ולא להגיע גמור לאמון של היד קדמית אחרי הגב וכנל יד אחרוית אחרי חזה... אני לא מבין איך כולכם מצליחים להוזיז את הבייספס אחרי אימון גב טוב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
