|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-08, 09:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ככה:
a חזה - יד אחורית b גב - יד קדמית אבל בכלל עדיף ככה: חזה - כתפים - יד קידמית גב- רגלים - יד אחורית תעבוד AXBXAXB
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות