|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 16:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
אני לא ממש מבין בשמות כשמדובר על תוכניות אימונים - אני פשוט עושה,
לדעתי - לתוכנית אימונים ראשונה היא מצויינת . בנוסף, 6 ארוחות ביום - לשמירה על מטבוליזם ועל תזונה.. מצויין! שלוש שאלות: 1. כשאתה אוכל בננה אחת, אתה שבע? גם אחרי 3 שעות? ותוכל לדבר איתי בפרטי? אני צריך לשאול אותך משהו. 2.למה הורדת ביצה בארוחת ערב? מה רע בזה? 3.איפה יוצא לך לקנות סקופ חלבון? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
