|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 08:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תוותר על הסט מקבילים, סט לכתף אחורית, סט לברכיאליס, אמות ובטן באימון b. וזה לא חובה לעשות פירמידה בכל תרגיל
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
