|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-08, 20:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה ממש לא משנה אם זה חמש דקות או 45 דקות...
אם יש לך חילוף חומרים מהיר, זה אומר שגם התחזוקה שלך גבוה יותר. אם אתה שוקל ,90 על 9 אחוז שומן ומטר 90 וחבר שלך עם אותם נתונים ויש לו חילוף חומרים מהיר, אז הוא יוציא יותר קלוריות. |
|
|
|
28-09-08, 20:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
28-09-08, 21:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-08, 21:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
28-09-08, 21:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא משנה לא כזה משנה כמה מהר תשתה תחלבון מה שיותר חשוב זה הפימימות המהירות אבל שוב 5-10 דקות לא עושות הבדל
חירבון לא קשור לחילוף חומרים |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
